Beneficios y ventajas de dejar de fumar

¿Sabías que los beneficios de dejar de fumar empiezan a experimentarse al cabo de tan solo una hora? Si sientes curiosidad por saber lo que sucede cuando dejas el tabaco, tenemos las respuestas. Descubre todos los beneficios de dejar de fumar con Nicorette^® y atrévete a hacer algo increíble.

Abandonar el consumo de tabaco

Como con cualquier adicción, dejar el tabaco puede ser un camino duro y complicado. Sin embargo, los beneficios son innumerables y palpables prácticamente desde el primer día en el  que dejas de fumar.

Además, más allá de mejorar tu salud, estarás mejorando la calidad de vida de personas que no fuman cercanas a ti. Y es que el humo del tabaco cuenta con más de 4.000 sustancias tóxicas y está relacionado con numerosas enfermedades respiratorias y cardiovasculares.

Beneficios para la salud

Cuando dejas de fumar, el organismo se transforma, teniendo beneficios directos para la salud. Descubre todos estos beneficios para tener más razones por las cuales debes de dejar de fumar, ¡la salud siempre es lo primero!

•  Después de 20 minutos 
  La tensión arterial y el pulso vuelven a la normalidad.

•  Después de 8 horas 
  Los niveles de oxígeno en la sangre vuelven a la normalidad, y los niveles de nicotina y monóxido de carbono se reducen en más de un 50 %.

•  Después de 24 horas 
  Se ha eliminado completamente el monóxido de carbono de tu organismo. Los pulmones empiezan a expulsar moco y otros residuos del tabaco.

•  Después de 48 horas 
  Ya no queda nicotina en tu organismo. El sentido del gusto y el del olfato han mejorado enormemente.

•  Después de 72 horas 
  Te resulta más fácil respirar. Los bronquios empiezan a relajarse y aumenta tu nivel de energía.

•  Entre 2 y 12 semanas 
  La circulación mejora en todo el cuerpo, así que caminar y correr es mucho más fácil.

•  Entre 3 y 9 meses 
  La tos, las sibilancias y los problemas respiratorios mejoran gracias al aumento de la función pulmonar de hasta un 10 %.

•  Después de 1 año 
  El riesgo de infarto se reduce a la mitad.

•  Después de 5 años 
  El riesgo de infarto se reduce más o menos hasta la mitad del riesgo que presenta un fumador. También el riesgo de padecer cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad.

•  Después de 10 años 
  El riesgo de cáncer de pulmón se reduce hasta la mitad del de un fumador. El riesgo de infarto pasa a ser el mismo que el de alguien que nunca ha fumado.

Beneficios físicos de dejar de fumar:

Dejar de fumar también tiene efectos estéticos y físicos beneficiosos para la salud:

• Mejora de la fertilidad

• Una piel de aspecto más saludable

• Unos dientes más blancos y un aliento más fresco

• Un pelo más suave y más brillante

Otros beneficios

Es importante que también celebres estas victorias cuando te libres del tabaco para siempre:

• Ropa sin olor a tabaco

• Menos estrés

• Más dinero

Si ya lo tienes claro y necesitas un empujón, ¡te damos las claves para que hagas algo increíble y dejes de fumar!